🧠 5-Minuten Selbsttest "Positives Denken für Realisten"

🧠 5-Minuten Selbsttest "Positives Denken für Realisten"

Anleitung

Beantworte die folgenden Aussagen spontan.
Es gibt kein richtig oder falsch.
Wähle die Antwort, die am ehesten auf dich zutrifft.

Antwortskala (für alle Fragen gleich)

1️⃣ trifft gar nicht zu
2️⃣ trifft eher nicht zu
3️⃣ teils / teils
4️⃣ trifft eher zu
5️⃣ trifft voll zu

Frage 1: Wenn ich vor einer Entscheidung stehe, denke ich zuerst an mögliche Risiken und Probleme.
Frage 2: Ich verliere viel Energie, indem ich Situationen gedanklich immer wieder durchspiele.
Frage 3: Auch wenn objektiv vieles gut läuft, fällt es mir schwer, mich innerlich sicher oder zufrieden zu fühlen.
Frage 4: Ich glaube grundsätzlich, dass Vorsicht und kritisches Denken wichtiger sind als Optimismus.
Frage 5: Wenn etwas nicht nach Plan läuft, zweifle ich schnell an mir oder an meinen Entscheidungen.
Frage 6: Ich kann meine Gedanken bewusst in eine hilfreichere Richtung lenken, ohne mir etwas schönzureden.